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加拿大月子中心孕妈要注意!这四点千万不能做

       怀孕的孕妈因为肚子里的宝宝,行动很是不方便,干什么还需小心翼翼。加拿大月子中心孕妈要注意!这四点千万不能做。
 
加拿大月子中心孕妈要注意
 
       加拿大月子中心孕妈如厕时严禁玩手机or看书
 
       厕所里面的污水雾化,当按下马桶上的冲水按钮之后,粪便和尿液分子会随着水分子以6英尺为半径向各方向扩散,特别是人来人往的公共厕所,马桶里的脏水分子几乎遍布了厕所的每一件东西,当吧手机或者书放在卷纸上,就会沾上病菌。而且蹲坐马桶时间过久还能够导致,肛周血管和肛垫组织长时间受到挤压,容易出现血液淤积、血管曲张,久而久之也就形成了痔疮。所以如厕时不要玩手机或看书,而且每次上完厕所以后,都要认真地洗手。
 
       加拿大月子中心孕妈严禁喝酒or咖啡因
 
       酒精在怀孕期间是完全不能沾的,因为它可能会使宝宝面临不可逆转的出生缺陷的风险。虽然没有规定安全限制,但最好是在怀孕期间和母乳喂养宝宝时避免酒精;咖啡因能够导致宝宝出生体重低和发育迟缓。所以孕妈在孕期还是不要沾染酒精和咖啡因的好。
 
       加拿大月子中心孕妈严禁长时间泡澡or密闭房间洗澡
 
       很多人都习惯在劳累的一天的晚上泡个热水澡,让全身的血液都畅通起来。但对孕妈来说,长时间泡澡可不是好事,因为长时间泡澡,会使分裂中的细胞死亡,伤害胎儿症状发育中的中枢神经,造成胎儿脑神经缺陷。而且孕妈在洗澡时应尽量避免在密闭的卫生间,因为密闭环境,会使孕妇体内的血管扩张,使身体及四肢的血液增多,而使大脑和胎盘组织血液相对减少,氧含量减少,容易出现身体损害。
 
       加拿大月子中心孕妈严禁只开空调不开窗通风
 
       如果只开空调不开窗通风,存留在室内的病菌虽然种类少,但可以迅速繁殖,使密度增加。病菌的密度增加,就会增加人体感染呼吸道疾病的机会,所以孕妈应当适当的开窗通风。白天最好每两三个小时开窗通风15-30分钟,比空调换气功能效果更好;晚上不用整夜开着,第二天早上及时开窗通风即可。
 
       加拿大月子中心孕妈一定要注意!以上四点千万不能做,不仅为了孕妈自己的健康,也是为了宝宝的健康。

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